przy 186cm wzrostu te smieszne rajstopy do biegania brać rozmiar L czy xl? szerokościowo łapię się w L ale ostatnio zamawiałem z nike dresy i wygladąłem jakbym miał wodę w piwnicy, chciałbym tego uniknąć ale nie kosztem "flakowatości".

lupus to stary człowiek i już nie może szybciej
i dzięki

@anfa
Jestem niższy więc ciężko mi powiedzieć, ale przy moich 178cm M-ka jest idealna

powinny być do kostki czy trochę za?

moje są do kostki i tak jest dobrze - nie ściągają się i nie uwierają w kostkę

a widzieliscie debiut Wozniackiej w maratonie w NY? Bez regularnego treningu buiegowego pyknela 3:26 w srednich warunkach pogodowych. MOC

W wieku 36 lat liczy sie juz kazda urwana sekunda

dzięki Tyle V że to nie był debiut. W Krk w tym roku już leciałem. W Rze czas niezły, liczyłem na więcej. Po chłodnej analizie, rozłożeniu biegu na wiele czynników nie było źle, co nie znaczy oczywiście że jestem zadowolony.
Teraz ciężki okres, jednak może będzie dobrze.



poszła jak z procy

link Wspaniały pomysł

Tez tak uwazam.

Lol, precedens na skale swiatowa, przeszli samych siebie

tutaj jest wywiad na ten temat:
http://night-runners-pl.blogspot.com/2014/11/karta-biegacza-i-certyfikat-imprez-pzla.html

Podobne rozwiązanie (z punktu widzenia biegaczy) jest w amatorskich rozgrywkach tenisowych. Można wykupić licencję jednorazową (wliczoną we wpisowe) lub startować z licencją roczną i wtedy automatycznie wpisowe jest niższe i jest się klasyfikowanym w ogólnym amatorskim rankingu (coś jak ranking ATP) oraz zapisana jest cała historia startów. Jeśli więc z kartą biegacza wiązałyby się podobne korzyści, czyli niższe wpisowe (np. na biegach z licencją PZLA ) oraz ogólny ranking amatorów oraz do tego jakieś inne bonusy to nie byłoby to złe rozwiązanie. Szczególnie dla osób, które często startują na dużych, masowych biegach.
Podsumowując, sam plan nie jest zły i generalnie może być korzystny dla niektórych, jednak wszystko rozchodzi się o szczegóły.

Bardzo fajny komentarz na maratonach. Długi, ale ciekawy.

http://www.maratonypolskie.pl/mp_index.php?dzial=8&action=2&code=2755

http://www.runnersworld.com/general-inte...=social36784477

Długie, przeciętne, ale jeśli ktoś ma 25 minut czasu, to można obejrzeć

Zwarcie - Karta biegacza

Popatrzcie na tego biegacza

http://www.strava.com/athletes/1712082

Koksiarz i klamca a nie biegacz

Ale na Hawajach biega, grunt, ze kasa sie zgadza

kupując kurtkę the north face w sklepie skalnik.pl mam pewność że to nie fake?ktoś się coś orientuje na temat tego sklepu?dzieki.

W tej chwili jest tyle sklepow internetowych, ze ciezko wszystko ogarnac.
Ten o ktorym mowisz ma 3 sklepy stacjonarne, wiec nie wydaje sie byc jakims sztucznym tworem.