akagi, chyba źle rozumiesz słowo "masowanie" w tym temacie.

Czy ktoś z inwestorów używa grilla dwustronnego? Coś w ten deseń http://www.euro.com.pl/grille/tefal-gc2050.bhtml
Warto dołożyć trochę $, czy może dobra teflonowa/grillowapatelnia wystarczy?

Problem zarzegnany. Padło na patelnię ceramiczą.

Mam dokładnie ten sam model od jakoś miesiąca. Zero używania tłuszczu, działa elegancko, w koncu jem więcej wołowiny

Nie masz jakiejś większej wersji tego?

Z wiekiem już wzrok nie ten sam?

Zapisz na dysku, przybliż sobie "lupą" za pomocą myszki.

Moze cukrzyca ?

U niego to starość

Jestem mega laikiem w tym temacie. Chciałbym pochodzić na siłownię, przybrać trochę masy i siły w górnej części ciała. Chcę przy tym rekreacyjnie jeździć na rowerze i biegać. Czy w związku z tym są jakieś zalecenia lub przeciwskazania? I czy trening nóg jest w tym momencie niezbędny? Bo nie chciałbym ich nadwyrężać przy bieganiu i rowerze.

Jak robisz masę to koniecznie rób trening nóg - z ciężarami (np.przysiady ze sztangą)bo jak mawiają mądre koksy chcesz mieć duży biceps rób nogi (brzmi paradoksalnie ale to prawda). Bieganie i rower 2-3 razy w tygodniu nie zaszkodzi , ale podstawowa sprawa to to żebyś spożywał więcej kalorii niż spalasz w ciągu dnia, więc w dniu w którym biegasz i robisz trening 'na masę' szczególnie pamiętaj o uzupełnianiu kalorii.

Może ktoś mi polecić jakiś dobry zestaw garnków do gotowania na parze wraz z ceną ??

Kilka lat temu kupilem garnek w Tesco. Trzyma sie do dzis, koszt kikanascie zł.

Trochę dziwne że czosnek się nie załapał.