Bieganie [6] | To i Owo | Forum mecz.pl

Nie jesteś obecnie zalogowany. [Logowanie] Strona główna mecz.pl » Forum » Inne » To i Owo » Bieganie [6]

Strona 39 z 46

39

Opcje tematu

#6053379 - 25/10/2013 15:13 Re: Bieganie [6] [Re: Gaske]
Vendetta Carpal Tunnel Meldunek: 05/01/2006 Postów: 5368 Skąd: Szczecin	MCKracken: No ja tez mam podobobnie, dla porownania na Grfyie bieglem 45 minut w strefie 5 Ale to tylko jako ciekawostka wkleilem hehe Lupus czorcie wszystkiego najlepszego, spelnienia marzen biegowych i osobistych oraz oczwyscie szczescia z " młodą" a i jeszcze zebys przez bieganie za duzo mięsa nie stracil!!!
Do góry

Bonus: Unibet

#6054278 - 26/10/2013 02:36 Re: Bieganie [6] [Re: Vendetta]
radeke Pooh-Bah Meldunek: 08/01/2008 Postów: 2211 Skąd: LRY/WWA	Lupus sportowego rozwoju
Do góry

#6054474 - 26/10/2013 08:03 Re: Bieganie [6] [Re: Vendetta]
McKracken Pooh-Bah Meldunek: 04/10/2001 Postów: 1679 Skąd: Melbourne	Originally Posted By: Vendetta MCKracken: No ja tez mam podobobnie, dla porownania na Grfyie bieglem 45 minut w strefie 5 Ale to tylko jako ciekawostka wkleilem hehe heh, zycie jest pelne niespodzianek - dziwnym zbiegiem okolicznosci dzis na fejsie ujrzalem cos takiego: trening biegowy Justyny kowalczyk ewidentnie wykonales 150% normy
Do góry

#6054475 - 26/10/2013 11:34 Re: Bieganie [6] [Re: McKracken]
radeke Pooh-Bah Meldunek: 08/01/2008 Postów: 2211 Skąd: LRY/WWA	Dzień dobry, pogoda motywująca... w teren !! GL fech
Do góry

#6054477 - 26/10/2013 12:31 Re: Bieganie [6] [Re: Platini]
fechu I love mecz.pl Meldunek: 12/03/2003 Postów: 51174 Skąd: ze wsi	radeke nie dziękuję No u mnie niestety deszczowo ma być do południa. Ale nic to! Byle nie wiało za mocno. Samopoczucie OK, wyspany, lekka adrenalinka jest, także
Do góry

#6054479 - 26/10/2013 12:54 Re: Bieganie [6] [Re: Platini]
marzano Carpal Tunnel Meldunek: 24/10/2002 Postów: 7474 Skąd: (L)	powodzenia fech a ja ruszam na spokojny trening
Do góry

#6054508 - 26/10/2013 15:05 Re: Bieganie [6] [Re: McKracken]
Vendetta Carpal Tunnel Meldunek: 05/01/2006 Postów: 5368 Skąd: Szczecin	Originally Posted By: McKracken Originally Posted By: Vendetta MCKracken: No ja tez mam podobobnie, dla porownania na Grfyie bieglem 45 minut w strefie 5 Ale to tylko jako ciekawostka wkleilem hehe heh, zycie jest pelne niespodzianek - dziwnym zbiegiem okolicznosci dzis na fejsie ujrzalem cos takiego: trening biegowy Justyny kowalczyk ewidentnie wykonales 150% normy tez to widzialem, tym bardziej Fech: adrenalinka musi byc oby z wiatrem Vamos!
Do góry

#6054515 - 26/10/2013 15:16 Re: Bieganie [6] [Re: marzano]
podstawek wieczny student Meldunek: 08/12/2006 Postów: 6133	Originally Posted By: marzano powodzenia fech a ja ruszam na spokojny trening o to chodzi buduj bazę na następny sezon
Do góry

#6054550 - 26/10/2013 16:18 Re: Bieganie [6] [Re: Platini]
lupus antimadrista Meldunek: 06/01/2005 Postów: 26258 Skąd: Fenway Park, Boston, MA	Fechnerinho wlasnie biegnie, wpisze tutaj, bo nie chce mu komentwac na endo, bo nie wiem czy nie dostaje powiadomek, a nie chce go ropzproaszac, tym bardziej, ze wlasnie wypier***l mu sie gps przy wybiegnieciu z osiedla Mam nadzieje, ze ma trase oznaczona co km i korzysta ze Strava...
Do góry

#6054555 - 26/10/2013 16:21 Re: Bieganie [6] [Re: lupus]
Vendetta Carpal Tunnel Meldunek: 05/01/2006 Postów: 5368 Skąd: Szczecin	ok to ja tez juz mu tam nie spamuje :/
Do góry

#6054573 - 26/10/2013 16:43 Re: Bieganie [6] [Re: Vendetta]
radeke Pooh-Bah Meldunek: 08/01/2008 Postów: 2211 Skąd: LRY/WWA	ja go pomotywowałem troche, bo nie zajrzałem do tematu
Do góry

#6054581 - 26/10/2013 16:50 Re: Bieganie [6] [Re: Platini]
lupus antimadrista Meldunek: 06/01/2005 Postów: 26258 Skąd: Fenway Park, Boston, MA	Średnio ciekawa ta trasa...zasuwaja petle dookola osiedla i kawalek w las. A centrum Polic daleko. Malo promujace to miasto
Do góry

#6054582 - 26/10/2013 16:51 Re: Bieganie [6] [Re: lupus]
Vendetta Carpal Tunnel Meldunek: 05/01/2006 Postów: 5368 Skąd: Szczecin	patrząc po wykresie endo chyba tam cos deszcz kropi i Fech schowal telefon do kieszeni Na bukowym sloneczko ale za to rano bylo nieciekawie, a do polic jest kawalek drogi.
Do góry

#6054597 - 26/10/2013 17:11 Re: Bieganie [6] [Re: McKracken]
Kellthorn Pooh-Bah Meldunek: 12/05/2006 Postów: 2326	Originally Posted By: McKracken heh, zycie jest pelne niespodzianek - dziwnym zbiegiem okolicznosci dzis na fejsie ujrzalem cos takiego: trening biegowy Justyny kowalczyk ewidentnie wykonales 150% normy Ktoś może objaśnić po krótce o co chodzi z tym screenem? Nie zczaiłem
Do góry

#6054603 - 26/10/2013 17:14 Re: Bieganie [6] [Re: Kellthorn]
radeke Pooh-Bah Meldunek: 08/01/2008 Postów: 2211 Skąd: LRY/WWA	Graty fech za debiut Czekamy na relację... no i foty, bo przecież czterdziestkapiątka nie połamana
Do góry

#6054606 - 26/10/2013 17:15 Re: Bieganie [6] [Re: Platini]
Goget Tenis Trader Meldunek: 09/02/2003 Postów: 21438 Skąd: Bahamy	http://www.polar.com/en/training_with_po...nes_for_running
Do góry

#6054609 - 26/10/2013 17:19 Re: Bieganie [6] [Re: Kellthorn]
Vendetta Carpal Tunnel Meldunek: 05/01/2006 Postów: 5368 Skąd: Szczecin	Originally Posted By: Kellthorn Originally Posted By: McKracken heh, zycie jest pelne niespodzianek - dziwnym zbiegiem okolicznosci dzis na fejsie ujrzalem cos takiego: trening biegowy Justyny kowalczyk ewidentnie wykonales 150% normy Ktoś może objaśnić po krótce o co chodzi z tym screenem? Nie zczaiłem chodzi o strefe wysilku. 5 strefa to maxymalan strefa intensywnosci(95-100% hrmax) w ktorej organizm zwykle moze wytrzymac nie wiecej niz 30 minut. Dlatego najczesciej i najszybciej wejsc w taka strefe przy szybkich, krotkich biegach np. na 5km. Ale tak samo mozemy ja osiagnc w drugiej polowie biegu na 10km czy np. pod koniec polmaratonu czy maratonu. Kowalczyk wkleila zdjecie bo niespotykane jest by wytrzymac w tej strefie godzine i wiecej.
Do góry

#6054951 - 26/10/2013 20:38 Re: Bieganie [6] [Re: Vendetta]
radeke Pooh-Bah Meldunek: 08/01/2008 Postów: 2211 Skąd: LRY/WWA	W zeszłą zimę polecaliście jakieś spodnie termoaktywne dwuwarstwowe z Decathlonu w dobrej cenie, możecie przypomnieć które to z nich ? Bodajże Vendetta je polecał ? I coś mi się kojarzy, że ktoś jeszcze kupował dla kogoś innego ? Jak Wam się sprawdzają ? dzięki z góry
Do góry

#6055234 - 26/10/2013 22:33 Re: Bieganie [6] [Re: Vendetta]
Kellthorn Pooh-Bah Meldunek: 12/05/2006 Postów: 2326	Originally Posted By: Vendetta Originally Posted By: Kellthorn Originally Posted By: McKracken heh, zycie jest pelne niespodzianek - dziwnym zbiegiem okolicznosci dzis na fejsie ujrzalem cos takiego: trening biegowy Justyny kowalczyk ewidentnie wykonales 150% normy Ktoś może objaśnić po krótce o co chodzi z tym screenem? Nie zczaiłem chodzi o strefe wysilku. 5 strefa to maxymalan strefa intensywnosci(95-100% hrmax) w ktorej organizm zwykle moze wytrzymac nie wiecej niz 30 minut. Dlatego najczesciej i najszybciej wejsc w taka strefe przy szybkich, krotkich biegach np. na 5km. Ale tak samo mozemy ja osiagnc w drugiej polowie biegu na 10km czy np. pod koniec polmaratonu czy maratonu. Kowalczyk wkleila zdjecie bo niespotykane jest by wytrzymac w tej strefie godzine i wiecej. To chłopaki z mecz.pl jeszcze nie dają rady tyle przebiec Fachura opis, dzięki Goget, Vendetta
Do góry

#6055315 - 26/10/2013 22:55 Re: Bieganie [6] [Re: Platini]
lupus antimadrista Meldunek: 06/01/2005 Postów: 26258 Skąd: Fenway Park, Boston, MA	Nie ten poziom wytrenowania i przede wszystkim farmakologii.
Do góry

Strona 39 z 46

39

Poprzedni temat

View All Topics

Następny temat

Przejdź do:

Moderator: Biszop, rafal08

Kto jest online

3 zarejestrowanych użytkowników (rafal08, pacyfista, mario145), 1791 gości oraz 3 wyszukiwarek jest obecnie online.

Key: Admin, Global Mod, Mod

Statystyki forum

24778 Użytkowników
105 For i subfor
50937 Tematów
5789868 Postów

Najwięcej online: 5410 @ 06/10/2024 14:47