Strona 35 z 46 < 1 2 ... 33 34 35 36 37 ... 45 46 >
Opcje tematu
#6035511 - 10/10/2013 00:57 Re: Bieganie [6] [Re: Platini]
arkadius Offline
old hand

Meldunek: 02/11/2005
Postów: 975
No własnie samo Ekg niewiele pomaga, ciśnienie ok, na pulsometrze ok ... ale tu nie chodzi o nagonkę mediów jak napisał jerome i prawdopodobienstwo smierci w jakims zdarzeniu losowym wypadku sam. itp itd, ale o pewność, ze wlasne zdrowie jest wporzadku, nie wiem, moze to przychodzi z wiekiem, sam jestem over 30 ... i nie bede ukrywal, ale nie chcial bym, aby mi jakas zylka pękła bijąc jakąś zyciówkę w przyszłości ...

Do góry
Bonus: Unibet
#6035553 - 10/10/2013 02:02 Re: Bieganie [6] [Re: jerome]
panKa$a Offline
Carpal Tunnel

Meldunek: 26/02/2005
Postów: 2957
Skąd: Kraków
Originally Posted By: jerome
A jak nie to przyszły rok, parę przetarć i jazda na Rysy.


Ale rozumiem, że takie przygotowania, żeby wbiec tam? smile

Do góry
#6035608 - 10/10/2013 02:40 Re: Bieganie [6] [Re: arkadius]
Vendetta Offline
Carpal Tunnel

Meldunek: 05/01/2006
Postów: 5368
Skąd: Szczecin
Originally Posted By: arkadius
ale nie chcial bym, aby mi jakas zylka pękła bijąc jakąś zyciówkę w przyszłości ...


kto nie ryzykuje nie pije szampana wink

Do góry
#6035679 - 10/10/2013 03:06 Re: Bieganie [6] [Re: panKa$a]
jerome Offline
Carpal Tunnel

Meldunek: 27/10/2001
Postów: 3778
Skąd: Śląsk
Originally Posted By: panKa$a
Originally Posted By: jerome
A jak nie to przyszły rok, parę przetarć i jazda na Rysy.


Ale rozumiem, że takie przygotowania, żeby wbiec tam? smile


Żeby wejść w dobrym stylu wink Wiem, że dałbym radę i jutro, ale nie lubię człapać wink Poza tym tam już śnieg leży. Muszę też potestować swój lęk przestrzeni (na Giewoncie było spoko, zobaczymy co będzie na trudniejszych szlakach). No i to już jednak długa wycieczka, trzeba trochę dłuższego dnia. Nie wiem skąd ruszałeś (Morskie Oko czy Łysa Polana), ale tam pewnie trzeba ruszać skoro świt by uniknąć tłumów, a ja nie znoszę tłumów w wysokich górach, nie czuję się wtedy pewnie, a i mijanie innych też najłatwiejsze tam nie jest. W sumie mógłbyś pochwalić się bardziej niż tylko jednym zdjęciem wink. Interesuje mnie zwłaszcza punkt i godzina startu.

@Mckraken, ale masz świetne połączenia z wysp, więc Teneryfa, Alpy czy Pireneje stoją otworem. Zawsze lubiłem góry, ale zajawka wróciła, jak w tym roku zobaczyłem Alpy i przejechałem się Grossglockner Strasse, piękniejszych widoków w życiu nie widziałem. Szkoda że byłem tylko przejazdem.

To ja smile

Do góry
#6035708 - 10/10/2013 03:16 Re: Bieganie [6] [Re: jerome]
lupus Offline
antimadrista

Meldunek: 06/01/2005
Postów: 26258
Skąd: Fenway Park, Boston, MA
Następny łysy. ooo

Do góry
#6035721 - 10/10/2013 03:25 Re: Bieganie [6] [Re: Platini]
jerome Offline
Carpal Tunnel

Meldunek: 27/10/2001
Postów: 3778
Skąd: Śląsk
Sie je od dzieciństwa skoksowane kurczaki laugh

Do góry
#6035731 - 10/10/2013 03:40 Re: Bieganie [6] [Re: Platini]
lupus Offline
antimadrista

Meldunek: 06/01/2005
Postów: 26258
Skąd: Fenway Park, Boston, MA
U mnie sa jest dosc renomowana klinika,specjalizacja kardioliogia.
Zwykle EKG to koszt 300zl + wizyta u lekarza 100zl.
Ale nie narzekeja - zappisy na miesiac do przodu...

Originally Posted By: jerome
Bardziej czuję piszczele. Nawet dorobiłem się bąbla na palcu. Wczoraj było w porządku, ale miesiąc temu końcówka zejścia z Babiej to sam ból był smile Podstawa to buty za kostke i twarda podeszwa, taki zestaw dużo wybacza.

Tryb sportowy jest ok. wczoraj mijałem wszystkich, ale fakt jest taki, że na Giewont to nawet 70 latkowie wchodzili (szacun), wszystko jest kwestią tempa, też trzeba się troche hamować, bo na dłuższych wypadach trzeba siły dobrze rozłożyć. No i trzeba będzie zrobić porządek z tymi segmentami, najlepsze są długie, bo przerwa na siku ci czasu nie psuje laugh

Nigdy w zimie, ani w nocy nie wchodziłem, ale słyszałem że ciekawe są wejścia na Babią zimowe. W zimie chciałbym wrócić do narciarstwa, tak więc jeśli chodzi o wejścia to drugoplanowa sprawa, może w lutym bym się skusił, choć to wyższy poziom, jeśli chodzi o ekwipunek, pogodę i wytrzymałość.

Twoje rejony znam dość dobrze, jeśli coś to Skrzyczne, Barania Góra, dalej Pilsko, Rysianka, Babia po raz enty smile Ale na razie mam deficyt czasowy. Jak coś będę planować, dam znać. Na rower wpadam na bank na wiosnę.


Do wiosny to ja zdaze sie spasc jak śiwnia.

Fajnie gdyby taka pogoda jak teraz lub tydzien temu utrzymywala sie jak najdzluzej.
Szlag mnie trafia na sama mysl,ze jeszcze 7 miesiecy temu biegalem w sniegu...


Mozna by sie rzucic w Beskid Żywiecki albo nawet do Czech lub na Słowację.
MAŁA FATRA? tongue
ROHACZE?

Poza tym zawsze mozna na znane gorki wejsc innym szlakiem albo wytyczyc nową drogę laugh

Do góry
#6035760 - 10/10/2013 05:55 Re: Bieganie [6] [Re: jerome]
McKracken Offline
Pooh-Bah

Meldunek: 04/10/2001
Postów: 1679
Skąd: Melbourne
Originally Posted By: jerome

@Mckraken, ale masz świetne połączenia z wysp, więc Teneryfa, Alpy czy Pireneje stoją otworem.

w sumie racja, ale z reguly w kwestii urlopu zazwyczaj gory przegrywaja z plaza (zostaje przeglosowany 1:3)

lupus, korzystales juz z opcji planowania treningow specjalistycznych (interwaly, fartleki itp.) na garminie?

Do góry
#6035778 - 10/10/2013 11:04 Re: Bieganie [6] [Re: Platini]
marzano Offline
Carpal Tunnel

Meldunek: 24/10/2002
Postów: 7474
Skąd: (L)
nie zebym się czepial McKracken ale fartlek z definicji polega na nieplanowaniu jego przebiegu wink

Do góry
#6035794 - 10/10/2013 13:40 Re: Bieganie [6] [Re: McKracken]
jbrach Offline
old hand

Meldunek: 03/04/2010
Postów: 974
Originally Posted By: McKracken
Originally Posted By: jerome

@Mckraken, ale masz świetne połączenia z wysp, więc Teneryfa, Alpy czy Pireneje stoją otworem.

w sumie racja, ale z reguly w kwestii urlopu zazwyczaj gory przegrywaja z plaza (zostaje przeglosowany 1:3)

lupus, korzystales juz z opcji planowania treningow specjalistycznych (interwaly, fartleki itp.) na garminie?


Ja na moim garminie 405 często ustawiałem interwały . W sumie spoko to działa . Jeśli coś więcej Cie interesuje pytaj .
Natomiast jeśli chodzi o badania i tym podobne sprawy . Rok temu robiłem EKG serca ,ale raczej duzo mi po tym badaniu lekarz nie powiedział . Wczoraj dorwałem ulotkę z oferta na określenie progu tlenowego i beztlenowego , tętna maksymalnego . Taka przyjemność w Poznaniu to koszt 180zł . Właśnie zabrałem się za czytanie książki " trening z pulsometrem" i stwierdziłam ,że takie badanie może byc pomocne przy ustaleniu planu na zimowe napieranie. Czy ktoś robił sobie takie padania ?

Do góry
#6036159 - 10/10/2013 19:07 Re: Bieganie [6] [Re: Platini]
jerome Offline
Carpal Tunnel

Meldunek: 27/10/2001
Postów: 3778
Skąd: Śląsk
Same Garminy blush

Do góry
#6036184 - 10/10/2013 19:20 Re: Bieganie [6] [Re: jerome]
lupus Offline
antimadrista

Meldunek: 06/01/2005
Postów: 26258
Skąd: Fenway Park, Boston, MA
Originally Posted By: jerome
Same Garminy blush


Z czasem sie szaprniesz albo zamow sobie na świeta u żony wink

Do góry
#6036278 - 10/10/2013 20:41 Re: Bieganie [6] [Re: Platini]
jerome Offline
Carpal Tunnel

Meldunek: 27/10/2001
Postów: 3778
Skąd: Śląsk
Nie ma żony nie ma Garmina frown

Do góry
#6036341 - 10/10/2013 21:21 Re: Bieganie [6] [Re: Platini]
lupus Offline
antimadrista

Meldunek: 06/01/2005
Postów: 26258
Skąd: Fenway Park, Boston, MA
To musisz siegnac po zaskórniaki.

Do góry
#6036346 - 10/10/2013 21:25 Re: Bieganie [6] [Re: Platini]
qbasmuggy Offline
Carpal Tunnel

Meldunek: 01/03/2003
Postów: 3517
Skąd: Kraków
Odnośnie badań. Mam teraz taką promocję w firmie:
Warto? dobra cena?

http://www.imed24.pl/strona-glowna/aktualnosci/bieg-po-zdrowie
Centrum Medyczne iMed24, oferuje specjalny Pakiet Badań Profilaktycznych &#8222;Biegaj zdrowo!&#8221;

Pakiet zawiera następujące badania i konsultacje:
- badanie echokardiograficzne
- EKG spoczynkowe
- badanie holterowskie rytmu serca
- próbę wysiłkową na bieżni ruchomej
- konsultację kardiologiczną lub hipertensjologiczną podsumowującą wyniki badań
Za jedyne 249 zł!

Do góry
#6036389 - 10/10/2013 21:57 Re: Bieganie [6] [Re: jerome]
fechu Offline
I love mecz.pl

Meldunek: 12/03/2003
Postów: 51174
Skąd: ze wsi
Originally Posted By: jerome
Nie ma żony nie ma Garmina frown


Jerome chyba zartujesz laugh

Nie majac zony powinienes wlasnie wszystkim zasponsorowac Garmina grin

Do góry
#6036636 - 11/10/2013 00:43 Re: Bieganie [6] [Re: Platini]
jerome Offline
Carpal Tunnel

Meldunek: 27/10/2001
Postów: 3778
Skąd: Śląsk
Nie jest tak łatwo, mam narzeczoną smile. Pewien czas temu zmieniłem w tym temacie całkowicie taktykę. Najpierw wyniki, później sprzęt - dlatego dojeżdżam całkowicie moje buty do biegania smile

Do góry
#6036648 - 11/10/2013 00:50 Re: Bieganie [6] [Re: Platini]
royalflush Offline
Carpal Tunnel

Meldunek: 20/12/2008
Postów: 4249
Skąd: Kraków
zna się ktoś na ekg? zrobiłem sobie badania i gówno mi to mówi w necie norm szukam i jakoś znaleść nie mogę wink

ps:badania potrzebne do alergologa, nie że schize złapałem.

Do góry
#6036649 - 11/10/2013 00:52 Re: Bieganie [6] [Re: Platini]
royalflush Offline
Carpal Tunnel

Meldunek: 20/12/2008
Postów: 4249
Skąd: Kraków
źć

Do góry
#6036796 - 11/10/2013 02:16 Re: Bieganie [6] [Re: jerome]
panKa$a Offline
Carpal Tunnel

Meldunek: 26/02/2005
Postów: 2957
Skąd: Kraków
Originally Posted By: jerome
Żeby wejść w dobrym stylu wink Wiem, że dałbym radę i jutro, ale nie lubię człapać wink Poza tym tam już śnieg leży. Muszę też potestować swój lęk przestrzeni (na Giewoncie było spoko, zobaczymy co będzie na trudniejszych szlakach). No i to już jednak długa wycieczka, trzeba trochę dłuższego dnia. Nie wiem skąd ruszałeś (Morskie Oko czy Łysa Polana), ale tam pewnie trzeba ruszać skoro świt by uniknąć tłumów, a ja nie znoszę tłumów w wysokich górach, nie czuję się wtedy pewnie, a i mijanie innych też najłatwiejsze tam nie jest. W sumie mógłbyś pochwalić się bardziej niż tylko jednym zdjęciem wink. Interesuje mnie zwłaszcza punkt i godzina startu.



Ale w wyjściu na Rysy to za bardzo nic trudnego nie ma, także spokojnie dasz sobie radę. Tam to można jedynie iść na wschód słońca albo się przekimać laugh. No właśnie tłumy sa najgorsze, dlatego lepiej chodzić w zimie albo jak gorsza pogoda wink

Ze zdjęć to jeszcze mam coś tam z Orlej:




Do góry
Strona 35 z 46 < 1 2 ... 33 34 35 36 37 ... 45 46 >

Moderator:  Biszop, rafal08 

Kto jest online
3 zarejestrowanych użytkowników (rafal08, 11kera11, wHiTe_StAr), 1769 gości oraz 5 wyszukiwarek jest obecnie online.
Key: Admin, Global Mod, Mod
Statystyki forum
24778 Użytkowników
105 For i subfor
50939 Tematów
5789875 Postów

Najwięcej online: 5410 @ 06/10/2024 14:47