#5966818 - 13/08/2013 16:03
Re: Bieganie [6]
[Re: Vendetta]
|
antimadrista
Meldunek: 06/01/2005
Postów: 26258
Skąd: Fenway Park, Boston, MA
|
ja się zastanawiam nad Poznaniem w pazdzierniku Biegales juz wczesniej maraton Kellthorn czy to bedzie pierwszy raz? Chyba Ciebie nie ma u nas w grupie na endo hmm? Będzie waga piórkowa... Jak masz Poznań w planach w październiku to wpadnij do mnie na wybiegania. We wrześniu do zrobienia do wyboru 220 km lub 150 km, opcja krotsza 85 km i sprint 55 km Wszystko szlakami górskimi, nawet wpadne na trasę jako Twoj punkt odżywczy Ja juz po dzisiejszym pykaniu, pobieglem z rana na czczo i po treingu nog, bo wieczorem ma padac, ale i tak walnelo deszczem po 5 km. Nogi jak z betonu, człapanie małymi kroczkami, ale przecierpiałem swoje. Na moich standardowych rundach wokół rzeki spotkałem łącznie 9 osob biegających w tym 4 kobiety. Chyba McKracken miał racje, im cieplej tym wiecej osob, bo tyle to ja tam nie widziałem łącznie przez cały kwartał. W czwartek mam w planach trening tempowy, może złapie jakiś powiew świeżosci, czekam na ten trening, bo te pykanie dla pykania zaczyna mnie powoli już nudzić, a te tempowe mi sie cholernie spodobały
|
Do góry
|
|
|
|
#5966900 - 13/08/2013 18:14
Re: Bieganie [6]
[Re: lupus]
|
Carpal Tunnel
Meldunek: 05/01/2006
Postów: 5368
Skąd: Szczecin
|
zastnawiam się co nie znaczy ze pobiegne Juz teraz czuje ze przy tej liczbie aktywnosci( poza bieganiem gram w pilke i chodze 3 razy na silownie + 2 razy w miesiacu gram w tenisa) ledwo co daje rade i czuje ze jestem na skraju kontuzji Co jakis czas odczuwam bóle w miejscu przez ktore bylem wyklucizony z biegania na ponad meisiac i boje się zeby znowu cos tam sie nie zrobilo :/ To jest jakis zginacz kolana :/ No ale forme mam dobra i chce zakonczyc sezon wlasnie maratonem. Ale czy to mi sie uda to inna kwestia Tak czy siak od polowy pazdziernika koncze z bieganiem na rowny miesiac Zostanie tylko basen raz w tygodniu i silka 3x w tyg.
|
Do góry
|
|
|
|
#5966931 - 13/08/2013 20:47
Re: Bieganie [6]
[Re: Vendetta]
|
antimadrista
Meldunek: 06/01/2005
Postów: 26258
Skąd: Fenway Park, Boston, MA
|
zastnawiam się co nie znaczy ze pobiegne Juz teraz czuje ze przy tej liczbie aktywnosci( poza bieganiem gram w pilke i chodze 3 razy na silownie + 2 razy w miesiacu gram w tenisa) ledwo co daje rade i czuje ze jestem na skraju kontuzji Co jakis czas odczuwam bóle w miejscu przez ktore bylem wyklucizony z biegania na ponad meisiac i boje się zeby znowu cos tam sie nie zrobilo :/ To jest jakis zginacz kolana :/ No ale forme mam dobra i chce zakonczyc sezon wlasnie maratonem. Ale czy to mi sie uda to inna kwestia Tak czy siak od polowy pazdziernika koncze z bieganiem na rowny miesiac Zostanie tylko basen raz w tygodniu i silka 3x w tyg. Wywal piłke, zastąp to rowerem. Mam mnostwo znajomych co graja na orlikach w amatorskich ligach , jest sierpien i tylko kolejni sie wykruszaja. Nawet bramkarze, a w wiekszosci to goscie co za malolata grali w klubach, teraz od kilku lat pilka juz amatorsko. Padaja kolana, a wsrod bramkarzy tez ludzie na barki. Zrobisz sobie kuku grajac. Pilke ogladac tak, grac nie (biorac pod uwage fakt, ze nie zarabiasz na tym kasy).
|
Do góry
|
|
|
|
#5966957 - 13/08/2013 21:44
Re: Bieganie [6]
[Re: Cholo]
|
Carpal Tunnel
Meldunek: 28/03/2008
Postów: 13142
Skąd: ten Letki Plus?
|
ja dzis zaczalem swoja przygode z bieganiem i umieram.. nie wiem jak wy dajecie rade tyle biegac kondycja = zero pomimo 183 cm wzrostu i 69 kg wagi kawał chłopa z Ciebie
|
Do góry
|
|
|
|
#5967472 - 14/08/2013 03:20
Re: Bieganie [6]
[Re: lupus]
|
Carpal Tunnel
Meldunek: 27/10/2001
Postów: 3778
Skąd: Śląsk
|
Pilke ogladac tak, grac nie (biorac pod uwage fakt, ze nie zarabiasz na tym kasy).
Kiedyś potrafiłem obejrzeć wszystkie mecze Mundialu, dzisiaj piłka spada mocno, oglądam sporadycznie. Już dawno jest za oglądaniem kolarstwa (wszystkie wielkei Toury), a obecnie więcej nawet lekkoatletyki i narciarstwa oglądam Poza tym obecnie tv mocno w odsiadkę poszedł na rzecz sportu uprawianego i tak to chyba powinno wyglądać.
|
Do góry
|
|
|
|
#5967476 - 14/08/2013 03:21
Re: Bieganie [6]
[Re: Platini]
|
Carpal Tunnel
Meldunek: 27/10/2001
Postów: 3778
Skąd: Śląsk
|
A rowerek polecam, toż to rehabilitacja na kolana a i z bieganiem chyba dobrze się uzupełnia.
|
Do góry
|
|
|
|
#5967758 - 14/08/2013 13:50
Re: Bieganie [6]
[Re: Platini]
|
Carpal Tunnel
Meldunek: 24/10/2002
Postów: 7474
Skąd: (L)
|
Szukam pulsometru z GPS, chodzi mi przede wszystkim o to, żebym mógł telefon z endo zostawić w domu, a wszystkie parametry treningu zapisane na pulsometrze wgrać później na stronkę endo. Urządzenia której firmy mają takie możliwości? Polar, Garmin? coś jeszcze? czy umożliwiają one również odtworzenie trasy treningu na kompie? McKracken po Twoich wykresach widać, że jakieś zajefajne ustrojstwo na rękę masz czy to coś kompatybilnego z telefonem i biegasz z dwoma urządzeniami czy tylko "zegarek"?
|
Do góry
|
|
|
|
#5967851 - 14/08/2013 17:00
Re: Bieganie [6]
[Re: marzano]
|
wieczny student
Meldunek: 08/12/2006
Postów: 6133
|
Szukam pulsometru z GPS, chodzi mi przede wszystkim o to, żebym mógł telefon z endo zostawić w domu, a wszystkie parametry treningu zapisane na pulsometrze wgrać później na stronkę endo. Urządzenia której firmy mają takie możliwości? Polar, Garmin? coś jeszcze? czy umożliwiają one również odtworzenie trasy treningu na kompie? McKracken po Twoich wykresach widać, że jakieś zajefajne ustrojstwo na rękę masz czy to coś kompatybilnego z telefonem i biegasz z dwoma urządzeniami czy tylko "zegarek"? podbijam do tego jeszcze z pulsometrem
|
Do góry
|
|
|
|
|
|