Tak sobie czytam o bytomskim półmaratonie i życzą tam sobie 70-90 zł za wpisowe, to chyba dość sporo, co?
Ja się nie zapisuję, bo nie wiem czy bym dał radę przebieć te 22 km

Jerome, dalbys, dalbys

Dzisiaj 15 km zaliczyles to na zawodach te 6 km bys na samej ambicji dociagnal

Ja od dzisiaj rozpoczynam przygotowany specjalnie dla mnie( ) przez Vendette ( ) cykl przygotowawczy do zawodow na 10 km pod koniec pazdziernika. Cel --> zejsc ponizej 50 min. Ile? To już niewazne. Forma dnia zadecyduje

chyba zaczne sprzedawac te plany Dzis Platini, ktory tez trenuje wedlug mojego planu o maly wlos a nie pobilby mojego rekordu
Poziom sie podwyzsza ale to dobrze bo rywalizacja musi byc!!!

duzo juz u was lamie 42 min na 10km ?

ja mam 38:52 wedlug endo a oficjalnie 39:12

To juz przyzwoity jak na amatora czas

tym bardziej ze regularnei trenuje od roku i 3 miesiecy. Teraz mam tylko niedosyt z polowki ale mozna pobiegne w szamotulach jakas plaską trase
A co do reszty to raczej nikt od nas 42 jeszcze nie zlamal ale jest kilku dobrze rokujących chlopakow
Platini, Szpaku. Podstawek no i "stary wyga" MCKracken

Bo Lupus to za duzą mase ma zeby latac jakies lepsze czasy

Swietnie, az sie micha sama cieszy jak widze taki zapal u was

ta za rok trzeba bedzie jakis obóz sportowy ogarnac i razem w jakis zawodach wystartowac
ale tak serio to ta druga opcja jest jak najbardziej mozliwa

Oboz to najlepiej w Szczecinie.

Prawda lupus?

Oboz to najlepiej zrobic u mnie, tak jak mowil V.
Pytanie tylko ile osob wroci bez kontuzji, bo wtedy az sie prosi bypobiegac szczytami
Podstawek tez juz o tym wspominal w kontekscie przyszlego roku.

Szczecin tez ok, stamtad blisko do Polic
I nad morze chyba 100 km

Mozna o tym pomyslec.
Zawody tez dobry pomysl

Przeciez Szczecin nad morzem lezy

No ja jestem udupiony jeśli chodzi o jakis dluzszy wypad. Wiadomo jak to jest z plecakiem... Ale już jakies wspolne zawody to bardzo chetnie

fechnerinho ja mam nadzieje ze my juz w listopadzie razem w zawodach wystartujemy

Znajac zycie i sposob organizacji ludzi z forum skonczy sie pewnie na tym, ze wystartujesz z V i to wszystko
Tylko musicie wpasc razem na mete aby was jakis fotograf uchwycil, rece w gorze w gescie triumfu itp

Jednak w Goleniowie startujesz?

No ja się poumawialem już na te Police ze znajomymi. Chyba, ze Police machne treningowo, a pod te listopadowe się przygotuje "szczyt formy". Zawsze to troche wiecej czasu na dobre przygotowanie.

V musialby byc po 0,7 l

Goleniow na 99% i ciagle mysle nad Szamotułami kusi mnie ta plaska trasa bo jestem jednak ciekawy jakby to bylo. Procz Gryfa nigdzie indziej w polmaratonie nie startowalem. Dawaj ze mną Fechnerinho Dwie godzinki pociągiem ( wlasnie sprawdzalem )

Szczecin na zgrupowanie jest dobrym pomysłem ciekawym terminem byłby czerwiec, bo można by było połączyć to z mundialem, do tego ze dwa treningi i jakieś zawody

V te 2 X 10km mogę zaliczyc, ale te Szamotuly to już za duzo by było