#5950096 - 31/07/2013 00:57
Re: Bieganie [6]
[Re: Platini]
|
Carpal Tunnel
Meldunek: 11/08/2005
Postów: 3988
Skąd: BayArena
|
Pierwsze 10 km w zawodach i za mną. Biegłem w niedzielę w 3. Wałeckim Biegu Filmowym http://www.biegfilmowy.pl/ . Momentami było bardzo ciężko i duszno. W lesie ciężko było złapać oddech. 13 osób nie ukończyło biegu. Reasumującem, zająłem 286 miejsce na 472 osoby, które bieg ukończyły. Czas netto 00:55:52, wynik: 00:56:08. WYnik mógłby być lepszy, ale biorąc pod uwagę, że ostatnio trenowałem w kratkę, nie jest źle. Po biegu na mecie czekały rogaliki, oczywiście woda i piwo Noteckie Jesze dodam, że w pakiecie była koszulka, numer, chip, woda i do wyboru jeden z filmów Bareji (wziąłem Misia). Teraz będę się przygotowywał do półmaratonu w Pile (wrzesień).
|
Do góry
|
|
|
|
#5950245 - 31/07/2013 02:30
Re: Bieganie [6]
[Re: podstawek]
|
antimadrista
Meldunek: 06/01/2005
Postów: 26258
Skąd: Fenway Park, Boston, MA
|
Nawodnienie olewam. Kalorie olewam. Max predkosc olewam (tu sa czesto bledy). Srednia w miare tak:) Tak lupus, możesz czuć się ojcem sukcesu Tak, czuje sie spełniony. Koski graty Piwo bylo tez w pakiecie? Wow:)
|
Do góry
|
|
|
|
#5950701 - 31/07/2013 15:36
Re: Bieganie [6]
[Re: Platini]
|
antimadrista
Meldunek: 06/01/2005
Postów: 26258
Skąd: Fenway Park, Boston, MA
|
Kalorie sie robi przy okazji. Nie mialem pomyslu na grupe inna niz kolejny kilometraż, a od was też nie było sugesti. Grupy na dystans padly dopiero pozniej (swoja droga chyba czas założyć na połówkę?) Żeglarstwa nie będzie, bo zasniesz na łódce i machniesz atlantyk i będzie po zawodach. Ale jutro zaczyna sie Sierpniowe Wyzwanie, wiec ognia Wybiegania w jakim docelowo tempie robić?
|
Do góry
|
|
|
|
#5952057 - 01/08/2013 13:06
Re: Bieganie [6]
[Re: Platini]
|
Carpal Tunnel
Meldunek: 15/12/2005
Postów: 3734
|
koledzy co myslicie o butach do "biegania" z Decatlonu ich firmy Kalenji?? daja rade czy typowy szajs? podziękował
|
Do góry
|
|
|
|
#5952059 - 01/08/2013 13:39
Re: Bieganie [6]
[Re: Platini]
|
antimadrista
Meldunek: 06/01/2005
Postów: 26258
Skąd: Fenway Park, Boston, MA
|
Na poczatek wydaja sie ok. Moze jak gdzies poszukasz to na wyprzedazy dostaniesz jeszcze lepsze buty jakosciowo znanych marek biegowych np jakis starszy model PS Jak tam dieta 800 kalorii?
|
Do góry
|
|
|
|
#5953442 - 02/08/2013 03:28
Re: Bieganie [6]
[Re: Platini]
|
antimadrista
Meldunek: 06/01/2005
Postów: 26258
Skąd: Fenway Park, Boston, MA
|
|
Do góry
|
|
|
|
|
|