#5890080 - 03/06/2013 15:24
Re: Bieganie [5]
[Re: Conrad]
|
antimadrista
Meldunek: 06/01/2005
Postów: 26258
Skąd: Fenway Park, Boston, MA
|
|
Do góry
|
|
|
|
#5890096 - 03/06/2013 15:42
Re: Bieganie [5]
[Re: Conrad]
|
antimadrista
Meldunek: 06/01/2005
Postów: 26258
Skąd: Fenway Park, Boston, MA
|
|
Do góry
|
|
|
|
#5891238 - 04/06/2013 15:38
Re: Bieganie [5]
[Re: Conrad]
|
Carpal Tunnel
Meldunek: 24/10/2002
Postów: 7474
Skąd: (L)
|
Właśnie wróciłem z mojego rocznego sprawdzianu z WF-u, cel zrealizowany - 3km poniżej 13.30 a dokładnie 13.20 (wg stopera egzaminującego - biegłem bez endo, 9 kółek wokół stadionu). Trzy wcześniejsze konkurencje (pompki, brzuszki, 10x10) dały się dość mocno we znaki - szczególnie 10x10. Na domiar złego po pierwszym kilometrze złapała mnie kolka, później druga i cały czas trwała walka między mną a moją psychą, która podpowiadała mi żeby dać sobie spokój. Bieg w pełnym słońcu i na zmęczeniu więc tym bardziej jestem zadowolony z wyniku
|
Do góry
|
|
|
|
#5891294 - 04/06/2013 16:28
Re: Bieganie [5]
[Re: marzano]
|
Carpal Tunnel
Meldunek: 20/11/2006
Postów: 9985
Skąd: denn Du bist, was Du isst
|
Trzy wcześniejsze konkurencje (pompki, brzuszki, 10x10) dały się dość mocno we znaki - szczególnie 10x10. )
co to ?
|
Do góry
|
|
|
|
#5892643 - 05/06/2013 03:13
Re: Bieganie [5]
[Re: Conrad]
|
antimadrista
Meldunek: 06/01/2005
Postów: 26258
Skąd: Fenway Park, Boston, MA
|
Dla Ciebie. On sie jeszcze lapie. A ona i tak biega szybciej niz my 41:43 nastukała.
|
Do góry
|
|
|
|
#5892833 - 05/06/2013 15:01
Re: Bieganie [5]
[Re: McKracken]
|
Carpal Tunnel
Meldunek: 05/01/2006
Postów: 5368
Skąd: Szczecin
|
No mam, mam On akurat niedawno doszedl do naszego klubu Najlepsze jest to że sam sie zglosil ze chcialby do nas dolaczyc hehe. Ten wynik to i tak nie jest jego zyciowka a gosc biega dopiero 4 lata Ja teraz jestem czasowo na 3 miejscu bo jeszcze lepsza jest ode mnei Monika A. Ale ona trenuje bieganie od dziecintwa i kiedys robila to profesjonalnie Zresztą teraz jezdzi na zawody by zarabiac kase i robi to bardzo tregularnie bo w sumie na kazdych zawodach zajmuje czolowe pozycje Ostatnio byla 2 w koszalinie
|
Do góry
|
|
|
|
|
|