trzy stówki...

Z pewnością ludzie będą to gdzieś po bazarach i kij wie gdzie jeszcze pchali.
Paranoja to co się działo wczoraj

Ja zakupiłem, by mieć kolejną parę do biegania. Jak wspomniałem nie ma rewelacji. Cały czas trzeba szukać innych

Z ciekawości byłem teraz zobaczyć te buty, dla mnie nic specjalnego, wyglądają na sztywne. Niemniej jednak jako druga para na ciężkie warunki jakie mamy obecnie chlapa i błoto się nadadzą ale jako but startowy na bieg uliczny raczej się nie nada...

w sobote rano startuje w zawodach 5k. cel - zlamac 22 minuty, szanse oceniam na 50%, wiec trzymajcie kciuki Panowie

Powodzenia.



Wyszła nowa łatka endomondo, kto na ochotnika testuje?

McKracken trzymam kciuki ofcors, uda Ci się - pogoda ewidentnie do bicia rekordów
Dzięki za ostatnią ocenę mojej połówki mobilizującą do dalszej pracy, choć teraz u mnie delikatna rekreacja i jutro rano wizyta u lekarza od kolana
A jak tam pozostali rekonwalescenci ?

Ode mnie chłopaki jadą na niedzielny maraton do Dębna, już im poleciłem, aby założyli biegówki, bo podobno świeży śnieg spadł

dzieki, niestety dzis od rana jakies chorobsko mnie meczy :/ i chyba jednak odpuszcze tym razem. zdecyduje rano...

Kurde, maraton w Dębnie, a endomondo się wysypało i nie da się śledzić wyników live


ps. McKracken jak poszło ?

Nijak, odpuscilem ze wzgledu na kiepskie samopoczucie, teraz za tydzien 10k a piatka tydzien albo 2 pozniej

Cienias.

Przeprosisz jak zlamie te 22 minuty za 2 tygle

Tylko tyłem.

Kuknij w necie jakie sa rekordy swiata w biegu tylem to Ci mina zrzednie

Starszy Pan jest w życiowej formie, stawiam że pobije wszystkie rekordy w tym sezonie, to pokazuje, że w sportach wytrzymałościowych najlepszy wiek to po 30, po 40 spokojnie też można mieć wyniki na najwyzszym poziomie

wiadomo, że pobije po jako jeden z niewielu w "naszej" grupie sumiennie trenuje
Wiek to tylko liczba....a Mckracken nie ma az takich rekordów zeby nie mogl ich systematycznie pobijac jeszcze przez kilka dobrych lat

jestem ciekaw czy Wy sami w wieku 38 lat bedziecie sie postrzegac jako starsi panowie 5k to nie jest bieg wytrzymalosciowy tylko szybkosciowy, wiec jerome zrewiduj swoj pkt widzenia Vendetta moje rekordy sa tak samo trudne dla mnie do pobicia jak Twoje dla Ciebie, wiec nie szukaj pseudowytlumaczenia dla siebie, tylko wreszcie zacznij je pobijac

Mnie od kilku dni męczy przeziębienie, które pokrzyżowało nieco plany przygotowania do warszawskiej dyszki... wolę odpuścić treningi i pobiec w zawodach (nawet jeśli nie uda mi się złamać zamierzonego czasu) niż pochorować się mocniej i nie wystartować w ogóle...

Do tej pory nie narzekałem na pogodę ale powoli można pier...ca dostać co się dzieje za oknem. Szedłem do pracy - słoneczko, godzinę później śnieg walił z nieba jak oszalały a teraz znów słoneczko i temperatura dodatnia... nie dziwne, że organizm po dupie dostaje.

McKRacken ja na dobra sprawe w ogole teraz nie powinienem biegac...
A jak na moje 10 miesiecy biegania i tak mam dobre rekordy

oczywiscie, ze dobre, ale 40 minut na dyche i 1:30 w polowce wciaz czeka na zlamanie jak olejesz sprawe to za rok ja bede trzepal ta dyszke w 41-42 minuty a za dwa atakowal 40 i jak te rekordy beda wtedy wygladac?
zreszta dla mnie akurat nie jest najwazniejszy wynik biegu, tylko raczej o ile ktos poprawil swoje osiagi w porownaniu do tego z czym zaczynal i ciagly progres.
bardzo sie ciesze i doceniam ze wszyscy tak wierza we mnie i oddali mi nalezne honory ze pobije wszystkie moje zyciowki ;), ale zaskoczeniem dla mnie jest ze w challengu km jestem pierwszy choc do tej pory trenowalem tylko pod 5k do boju Panowie

Mamy tu Panie chujowe warunki do treningu, u nas nadal zima:)
Teraz ma być w koncu cieplej, co oznacza mega chlape i powodz w 1/4 kraju ;]
No i zdrowie sie sypie ludziom, ale dowalimy Ci w swoim czasie