A co robisz Quincy ? W ramach redukcji ?
2 razy w tyglu siłka (aeroby) + basen.
I mniej żrę. I odstawiłem słodycze.
a alko?
Z tym akurat nie mam problemów. Czasami wypiję sobie wieczorkiem drama whisky to wsystko.
A dzisiaj widziałem twitta:
- pączek 452 kkal
- dram whisky 80 kkal
To chyba raz na jakiś czas można
