dzisiaj np pulpety drobiowe w sosie z grzybkami , kasza jaglana i sałatka z roszponką
i to mi sie podoba, sam gotujesz? A jak samopoczucie czujesz różnice?
raczej sam gotuje, czasem idę na obiad fit
obok roboty mam dobrą kantynę
najcięższe były pierwsze dni
różnicę czuje mega
wstaje rano piję szklankę wody z sokiem z dwóch cytryn
po kilku dniach juz czuje różnicę
mega stawia na nogi i dobrze oczyszcza organizm
piję 3 litry wody dziennie
zero fast food , zero napojów
5 posiłków dziennie
samara mnie spadła nieźle