Strona 26 z 139 < 1 2 ... 24 25 26 27 28 ... 138 139 >
Opcje tematu
#6771357 - 04/10/2016 19:23 Re: QC Piłka nożna 3-5.10 [Re: jaga1920]
Master.com back Offline
Carpal Tunnel

Meldunek: 27/08/2004
Postów: 48493
Originally Posted By: jaga1920
dzieki wszystkim za zyczenia juz troche naswietlony


O, najlepszego! Mistrzostwa Jagi w lidze!

Do góry
Bonus: Unibet
#6771358 - 04/10/2016 19:24 Re: QC Piłka nożna 3-5.10 [Re: Ojro]
bazyl Offline
Zuzia Róża

Meldunek: 28/10/2004
Postów: 18582
Skąd: mokotow
Master a teraz na polski daj.
Ekto? Endo? Bf?

Do góry
#6771359 - 04/10/2016 19:24 Re: QC Piłka nożna 3-5.10 [Re: Ojro]
iti Offline
PLAYOFF WINNER

Meldunek: 01/09/2004
Postów: 24583
Skąd: Rzeszów
Jaga najlepszego toast

Do góry
#6771360 - 04/10/2016 19:25 Re: QC Piłka nożna 3-5.10 [Re: Master.com back]
Warren Offline
Dr. Watson

Meldunek: 18/01/2005
Postów: 136775
Skąd: Warszawa-WH
Originally Posted By: Master.com back
Originally Posted By: pacyfista
bazyli



Bzdura. smile

24 x waga to podstawa to podstawa, BMR i od tego się wychodzi, nie ma żadnego przelicznika 1.7, jest 1.1-1.5 w zależnoś od ekto, endo, mezo - co też jest tylko wytyczną.





to ten hip Hopowiec ? ten Mezo ?

Do góry
#6771361 - 04/10/2016 19:25 Re: QC Piłka nożna 3-5.10 [Re: Master.com back]
bazyl Offline
Zuzia Róża

Meldunek: 28/10/2004
Postów: 18582
Skąd: mokotow
Originally Posted By: Master.com back
Originally Posted By: jaga1920
dzieki wszystkim za zyczenia juz troche naswietlony


O, najlepszego! Mistrzostwa Jagi w lidze!

i takie zyczenia to ja rozumiem!!

Do góry
#6771362 - 04/10/2016 19:25 Re: QC Piłka nożna 3-5.10 [Re: bazyl]
Warren Offline
Dr. Watson

Meldunek: 18/01/2005
Postów: 136775
Skąd: Warszawa-WH
Originally Posted By: bazyl
Master a teraz na polski daj.
Ekto? Endo? Bf?

Betfair

Do góry
#6771363 - 04/10/2016 19:25 Re: QC Piłka nożna 3-5.10 [Re: jaga1920]
tronk Offline
you'll never walk alone

Meldunek: 01/06/2011
Postów: 45539
Skąd: PL
forum sie rozwija, wczoraj temat kto ma ile w pasie i na wadze dzis kto ma jak długiego czy grubego i jak kefirem strzela wink laugh

Do góry
#6771364 - 04/10/2016 19:25 Re: QC Piłka nożna 3-5.10 [Re: Ojro]
Master.com back Offline
Carpal Tunnel

Meldunek: 27/08/2004
Postów: 48493
Ten sam! :-))

Do góry
#6771365 - 04/10/2016 19:25 Re: QC Piłka nożna 3-5.10 [Re: Warren]
Warren Offline
Dr. Watson

Meldunek: 18/01/2005
Postów: 136775
Skąd: Warszawa-WH
Originally Posted By: Warren
Originally Posted By: bazyl
Master a teraz na polski daj.
Ekto? Endo? Bf?

Betfair


Betfair

Do góry
#6771366 - 04/10/2016 19:25 Re: QC Piłka nożna 3-5.10 [Re: Ojro]
pacyfista Offline
Sherlock Holmes

Meldunek: 17/08/2005
Postów: 83643
Skąd: jawor/bremen
to dla ciebie bazyl jakieś 1,3 będzie

dzieki Master za sprostowanie

Do góry
#6771367 - 04/10/2016 19:26 Re: QC Piłka nożna 3-5.10 [Re: Master.com back]
jaga1920 Offline
Carpal Tunnel

Meldunek: 08/08/2014
Postów: 43712
Skąd: Białystok
Originally Posted By: Master.com back
Originally Posted By: jaga1920
dzieki wszystkim za zyczenia juz troche naswietlony


O, najlepszego! Mistrzostwa Jagi w lidze!

oby wasze slowa cialem sie staly !!! Amen !!!

Do góry
#6771370 - 04/10/2016 19:28 Re: QC Piłka nożna 3-5.10 [Re: bazyl]
Józef Małolepszy Offline
Carpal Tunnel

Meldunek: 11/08/2013
Postów: 5817
Skąd: pe RF ection
Originally Posted By: bazyl
Master a teraz na polski daj.
Ekto? Endo? Bf?


Ektomorfik
Endomorfik
Body fat

Do góry
#6771371 - 04/10/2016 19:29 Re: QC Piłka nożna 3-5.10 [Re: Warren]
Master.com back Offline
Carpal Tunnel

Meldunek: 27/08/2004
Postów: 48493
Originally Posted By: Warren
Originally Posted By: bazyl
Master a teraz na polski daj.
Ekto? Endo? Bf?

Betfair


Ektomorfim, Endomorfik, Mezomorfik - choć zazwyczaj jeśli ktoś ma "bandzioch" jest endo-ekto, endo-mezo, typowych ektomorfików czy endomorfików jest niewielu. Mezomorfików jeszcze mniej.

Najprościej - Endo - Taki silny chlop z bandziochem, zazwyczaj silne pleci i barki plus triceps, wezmie worek wniesie, biegac za szybko nie da rady ale w jednym rytmie przebiegnie i z 5 km.

Ekto - je je i nie tyje, taki Sylwester Stalone, pakuje i pakuje a taka jak osa.

Mezomorfik - Taki Arnold Szwarcenegerowy, silny, zbudowany chlop z atletyczna sylwetką.

Bf - procent tluszczu.

http://www.sfd.pl/Ektomorfik,_Endomorfik_i_Mezomorfik_Sylwetka_prawd%C4%99_Ci_powie_-t236043.html

http://www.sfd.pl/Zmierz_Swoj_BF_%25_str.2_-_link_do_kalkulatora_-t268643.html

Do góry
#6771372 - 04/10/2016 19:29 Re: QC Piłka nożna 3-5.10 [Re: Józef Małolepszy]
tronk Offline
you'll never walk alone

Meldunek: 01/06/2011
Postów: 45539
Skąd: PL
Originally Posted By: Józef Małolepszy
Originally Posted By: bazyl
Master a teraz na polski daj.
Ekto? Endo? Bf?


Ektomorfik
Endomorfik
Body fat


tak typ budowy, ja ekto, yupi wink

Do góry
#6771373 - 04/10/2016 19:29 Re: QC Piłka nożna 3-5.10 [Re: Warren]
Józef Małolepszy Offline
Carpal Tunnel

Meldunek: 11/08/2013
Postów: 5817
Skąd: pe RF ection
Originally Posted By: Warren
Originally Posted By: Master.com back
Originally Posted By: pacyfista
bazyli



Bzdura. smile

24 x waga to podstawa to podstawa, BMR i od tego się wychodzi, nie ma żadnego przelicznika 1.7, jest 1.1-1.5 w zależnoś od ekto, endo, mezo - co też jest tylko wytyczną.





to ten hip Hopowiec ? ten Mezo ?


Nie

Do góry
#6771374 - 04/10/2016 19:32 Re: QC Piłka nożna 3-5.10 [Re: Ojro]
Sensei Offline
Carpal Tunnel

Meldunek: 16/07/2009
Postów: 64099
Skąd: Windy City
Jot Jot , Jot Ka Ka, Jagiellonia Jaga! najlepszego Jaga!

Prezent:



Pseudonim Czarna Pantera

Do góry
#6771375 - 04/10/2016 19:32 Re: QC Piłka nożna 3-5.10 [Re: Master.com back]
Józef Małolepszy Offline
Carpal Tunnel

Meldunek: 11/08/2013
Postów: 5817
Skąd: pe RF ection
Originally Posted By: Master.com back
Originally Posted By: Warren
Originally Posted By: bazyl
Master a teraz na polski daj.
Ekto? Endo? Bf?

Betfair


Ektomorfim, Endomorfik, Mezomorfik - choć zazwyczaj jeśli ktoś ma "bandzioch" jest endo-ekto, endo-mezo, typowych ektomorfików czy endomorfików jest niewielu. Mezomorfików jeszcze mniej.

Najprościej - Endo - Taki silny chlop z bandziochem, zazwyczaj silne pleci i barki plus triceps, wezmie worek wniesie, biegac za szybko nie da rady ale w jednym rytmie przebiegnie i z 5 km.

Ekto - je je i nie tyje, taki Sylwester Stalone, pakuje i pakuje a taka jak osa.

Mezomorfik - Taki Arnold Szwarcenegerowy, silny, zbudowany chlop z atletyczna sylwetką.

Bf - procent tluszczu.

http://www.sfd.pl/Ektomorfik,_Endomorfik_i_Mezomorfik_Sylwetka_prawd%C4%99_Ci_powie_-t236043.html

http://www.sfd.pl/Zmierz_Swoj_BF_%25_str.2_-_link_do_kalkulatora_-t268643.html


Ewentualnie skinny fat - czyli chudzielec (ręce i nogi) ale z tłuszczem na brzuchu

Do góry
#6771376 - 04/10/2016 19:32 Re: QC Piłka nożna 3-5.10 [Re: Ojro]
Master.com back Offline
Carpal Tunnel

Meldunek: 27/08/2004
Postów: 48493
Tutaj jest jasno i dokładnie opisane o co chodzi, jak trenować ile czasu itp., wszystko ładnie omówione:


-> KLIK KLIK


smile

Do góry
#6771377 - 04/10/2016 19:33 Re: QC Piłka nożna 3-5.10 [Re: Ojro]
Józef Małolepszy Offline
Carpal Tunnel

Meldunek: 11/08/2013
Postów: 5817
Skąd: pe RF ection
Ale to bazyla nie dotyczy wink

Do góry
#6771378 - 04/10/2016 19:33 Re: QC Piłka nożna 3-5.10 [Re: Ojro]
jaga1920 Offline
Carpal Tunnel

Meldunek: 08/08/2014
Postów: 43712
Skąd: Białystok
dzieki jankes smile ale ze takiego brzydala mi wkleiles to ci nie daruje

Do góry
Strona 26 z 139 < 1 2 ... 24 25 26 27 28 ... 138 139 >


Kto jest online
3 zarejestrowanych użytkowników (rafal08, 11kera11, VVega), 1774 gości oraz 7 wyszukiwarek jest obecnie online.
Key: Admin, Global Mod, Mod
Statystyki forum
24778 Użytkowników
105 For i subfor
50947 Tematów
5791283 Postów

Najwięcej online: 5410 @ 06/10/2024 14:47