Strona 6 z 139 < 1 2 ... 4 5 6 7 8 ... 138 139 >
Opcje tematu
#6770786 - 03/10/2016 19:51 Re: QC Piłka nożna 3-5.10 [Re: Warren]
pacyfista Offline
Sherlock Holmes

Meldunek: 17/08/2005
Postów: 83643
Skąd: jawor/bremen
Originally Posted By: Warren


drygnął mnie 10/10

Do góry
Bonus: Unibet
#6770787 - 03/10/2016 19:51 Re: QC Piłka nożna 3-5.10 [Re: Ojro]
fechu Offline
I love mecz.pl

Meldunek: 12/03/2003
Postów: 51174
Skąd: ze wsi
Ja tez się nie odzywam bo tutaj to jestem slim fit normalnie smile

Do góry
#6770789 - 03/10/2016 19:52 Re: QC Piłka nożna 3-5.10 [Re: Ojro]
Warren Offline
Dr. Watson

Meldunek: 18/01/2005
Postów: 136775
Skąd: Warszawa-WH
i jest tak pięknie bo się tak ładnie różnimy smile

Do góry
#6770790 - 03/10/2016 19:53 Re: QC Piłka nożna 3-5.10 [Re: fechu]
burbon Offline
Smakosz jedzenia i alko

Meldunek: 09/04/2014
Postów: 56821
Originally Posted By: fechu
Ja tez się nie odzywam bo tutaj to jestem slim fit normalnie smile



Do góry
#6770791 - 03/10/2016 19:53 Re: QC Piłka nożna 3-5.10 [Re: Ojro]
IWO Offline
Carpal Tunnel

Meldunek: 03/08/2014
Postów: 5405
Skąd: mecz.pl
Concordia o. 0.5 HT !

boks @2,150

Do góry
#6770792 - 03/10/2016 19:54 Re: QC Piłka nożna 3-5.10 [Re: Ojro]
IWO Offline
Carpal Tunnel

Meldunek: 03/08/2014
Postów: 5405
Skąd: mecz.pl
Witam Inwestorów ! wink piwo

Do góry
#6770794 - 03/10/2016 19:56 Re: QC Piłka nożna 3-5.10 [Re: Warren]
quincy Offline
Ekstraklasa Typer

Meldunek: 28/12/2005
Postów: 29522
Skąd: Gdańsk
Originally Posted By: Warren
wszyscy są tam kurwa podejrzani !
tylko ksiądz mateusz może to rozkminić!

Właśnie. Batmana tam nie było. Kto religii uczy?

Do góry
#6770795 - 03/10/2016 19:58 Re: QC Piłka nożna 3-5.10 [Re: Ojro]
Warren Offline
Dr. Watson

Meldunek: 18/01/2005
Postów: 136775
Skąd: Warszawa-WH

Do góry
#6770797 - 03/10/2016 19:59 Re: QC Piłka nożna 3-5.10 [Re: Ojro]
bazyl Offline
Zuzia Róża

Meldunek: 28/10/2004
Postów: 18582
Skąd: mokotow
a jak policzyc te 2000 kcl?
ja wjebie spagetti z zółtym serem to na kolacje moge jeszcze zajebac tosty i serdelki z musztarda?

Do góry
#6770798 - 03/10/2016 20:00 Re: QC Piłka nożna 3-5.10 [Re: bazyl]
forty Offline


Meldunek: 14/05/2001
Postów: 30881
Skąd: Brama
Originally Posted By: bazyl
a jak policzyc te 2000 kcl?
ja wjebie spagetti z zółtym serem to na kolacje moge jeszcze zajebac tosty i serdelki z musztarda?


to raczej zestaw na 3dni

Do góry
#6770799 - 03/10/2016 20:01 Re: QC Piłka nożna 3-5.10 [Re: Ojro]
Warren Offline
Dr. Watson

Meldunek: 18/01/2005
Postów: 136775
Skąd: Warszawa-WH
na sto procent , obowiązkowo do spaghetti od huja parmezanu i te serdelki x 4 wink

Do góry
#6770800 - 03/10/2016 20:01 Re: QC Piłka nożna 3-5.10 [Re: Ojro]
iti Offline
PLAYOFF WINNER

Meldunek: 01/09/2004
Postów: 24583
Skąd: Rzeszów
Bazyl znajomy polecal trenerow personalnych z potreningu.pl. Goscie Ci tworza jadlospis na kilka dni, wszystko na biezaco. Taka przyjemnosc kosztuje 40 czy 50 zl miesiecznie. Zakupy sobie robisz regularnie i to przygotowujesz.

Do góry
#6770802 - 03/10/2016 20:02 Re: QC Piłka nożna 3-5.10 [Re: Ojro]
Warren Offline
Dr. Watson

Meldunek: 18/01/2005
Postów: 136775
Skąd: Warszawa-WH

Do góry
#6770803 - 03/10/2016 20:02 Re: QC Piłka nożna 3-5.10 [Re: Ojro]
betowiec Offline
Carpal Tunnel

Meldunek: 19/03/2006
Postów: 157586
Skąd: Borabora
2000kalorii to nie dla faceta 100kg smile

Do góry
#6770804 - 03/10/2016 20:03 Re: QC Piłka nożna 3-5.10 [Re: bazyl]
quincy Offline
Ekstraklasa Typer

Meldunek: 28/12/2005
Postów: 29522
Skąd: Gdańsk
Originally Posted By: bazyl
a jak policzyc te 2000 kcl?
ja wjebie spagetti z zółtym serem to na kolacje moge jeszcze zajebac tosty i serdelki z musztarda?

Śniadanie: Waza z pomidorem i mała kawa
Obiad: mała pierś z kurczaka + 50 gram ryżu + 1/4 kalafiora
Kolacja: Waza z pomidorem i herbata

Do góry
#6770806 - 03/10/2016 20:04 Re: QC Piłka nożna 3-5.10 [Re: betowiec]
pacyfista Offline
Sherlock Holmes

Meldunek: 17/08/2005
Postów: 83643
Skąd: jawor/bremen
Originally Posted By: betowiec
2000kalorii to nie dla faceta 100kg smile


pacyfek troche przesadził trzeba jeszcze dodać z 400/500

Do góry
#6770807 - 03/10/2016 20:04 Re: QC Piłka nożna 3-5.10 [Re: Ojro]
iti Offline
PLAYOFF WINNER

Meldunek: 01/09/2004
Postów: 24583
Skąd: Rzeszów

Do góry
#6770809 - 03/10/2016 20:06 Re: QC Piłka nożna 3-5.10 [Re: Ojro]
burbon Offline
Smakosz jedzenia i alko

Meldunek: 09/04/2014
Postów: 56821
Jaga, Aker, Teo, Biczu, bazyl i burbon...fech kręcił..



Do góry
#6770811 - 03/10/2016 20:08 Re: QC Piłka nożna 3-5.10 [Re: pacyfista]
pacyfista Offline
Sherlock Holmes

Meldunek: 17/08/2005
Postów: 83643
Skąd: jawor/bremen
bazyl

1- 4 jajka plus 2 kromki chleba pełnoziarniste
2- 250 gram pierś z kurczaka z ziemniakami
3-250 gram pierś z kurczaka plus ryż
4- 250 gram ser półtlusty 2 kromki chleba

Do góry
#6770813 - 03/10/2016 20:08 Re: QC Piłka nożna 3-5.10 [Re: Ojro]
Warren Offline
Dr. Watson

Meldunek: 18/01/2005
Postów: 136775
Skąd: Warszawa-WH
Dieta 2000 kalorii
dzień 1

wersja mięsna

Śniadanie: Paluszki z warzyw z polędwicą i serkiem podane do pieczywa pełnoziarnistego
II Śniadanie: Twaróg z kiełkami, słonecznikiem do grahamki, suszone owoce do przegryzienia
Obiad: Pieczone kotlety wołowe z kaszą jęczmienną z czerwoną kapustą i ogórkiem, kefir
Podwieczorek: Babeczki marchewkowo-pomarańczowe z orzechami
Kolacja: Mieszanka sałat ze schabem pieczonym, grzanki pełnoziarniste z masłem ziołowym
dzień 2

wersja mięsna

Śniadanie: Grzanki z pietruszkowym pesto, pomidory z białym serem
II Śniadanie: Kefir z suszonymi owocami i dynią, mandarynki
Obiad: Klopsiki cielęce w sosie pieczarkowym z brokułem i kaszą gryczaną, gęsty sok pomidorowy
Podwieczorek: Koktajl kokosowo - truskawkowy
Kolacja: &#8222;Tzatzyki&#8221; z rzodkiewką przystrojone czerwoną papryką
dzień 3

wersja mięsna

Śniadanie: Jajecznica ze szczypiorkiem i papryką, pomidor z bazylią, kromka świeżego pieczywa
II Śniadanie: Pomidory faszerowane twarożkiem z warzywami, świeży owoc do wyboru
Obiad: Mintaj pieczony z sosem koperkowym z opiekanymi ziemniakami
Podwieczorek: Jabłka duszone z cynamonem
Kolacja: Sałatka grecka z grzankami
dzień 4

wersja mięsna

Śniadanie: Kanapeczki z serem i warzywami
II Śniadanie: Capresse z ciabattą
Obiad: Leczo z czerwoną fasolką
Podwieczorek:Jogurt ze skórką pomarańczową i świeżymi ziołami podany z kawałkami owoców cytrusowych
Kolacja: Naleśniki razowe z twarożkiem ze śliwkami i konfiturą ozdobione cynamonem
wersja mięsna

Śniadanie: Grzanki z masłem ziołowym z pomidorami i oliwkami
II Śniadanie: Pomidor z bazylią zapiekany z jajkiem posypany serem żółtym, grzanki z bułki grahamki
Obiad: Fasolka po bretońsku z ryżem parabolicznym
Podwieczorek: Banan polany dressingiem czekoladowym
Kolacja: Sałatka z orzechami i prażoną wędlinką
dzień 6

wersja mięsna

Śniadanie: Jogurt z płatkami cynamonem polany ciekłym miodem
II Śniadanie: Ogórki zawinięte w ser żółty, pomidorki koktajlowe, niewielka grahamka
Obiad: Schab pieczony ze śliwkami i surówką słodko-kwaśną
Podwieczorek: Gęsty koktajl bananowy z kiwi
Kolacja: Twarożek z ogórkiem serwowany z kromką pieczywa
dzień 7

wersja mięsna

Śniadanie: Pieczywo chrupkie z serem białym, warzywami i kubkiem aromatycznego kakao
II Śniadanie: Pieczywo z sałatką warzywną z kawałkami oscypka, mandarynki na deser
Obiad: Potrawka z kurczaka z zieloną fasolką szparagową w sosie pomidorowym i z kuskusem
Podwieczorek: Sałatka z tropikalnych owoców z miętą, jogurt z płatkami migdałowymi
Kolacja: Schab na sałacie z krążkami cebulowymi i pomarańczą

tylko porcje jak w przedszkolu, umarłbym po 2 dniach

Do góry
Strona 6 z 139 < 1 2 ... 4 5 6 7 8 ... 138 139 >


Kto jest online
5 zarejestrowanych użytkowników (rafal08, 11kera11, Irek, VVega, Zaixi), 1782 gości oraz 6 wyszukiwarek jest obecnie online.
Key: Admin, Global Mod, Mod
Statystyki forum
24778 Użytkowników
105 For i subfor
50947 Tematów
5791283 Postów

Najwięcej online: 5410 @ 06/10/2024 14:47