no wlasnie tym razem potrzebowalabym jakies fachowej pomocy, a jak widze te ceny np. InterSport to mi sie wlosy na glowie jeza. Duzo modeli Jomow mozna znalezc na allegro ale kurcze chcialbym sie dowiedziec jaka mam ta stope czy penetrujaca czy nie

to wybierz się gdzieś do jakiegoś punktu gdzie można uzyskać porady na temat roddzaju stopy - ktoś opisywał, że w Asicsie określają takie rzeczy. Przecież sama porada nie wiąże się z tym, że mósisz u nich dokonać zakupu na poczekaniu..zawsze możesz powiedzieć, że mósisz przemyśleć sprawę...a zakupu dokonać tam, gdzie znajdziesz odpowiednie obuwie za rozsądną dla Ciebie cenę...

hmm w Poznaniu chyba nie ma takiego sklepu ...

Wie ktoś czy w Krakowie jest taki sklep, gdzie mogą powiedzieć mi o profilu stopy itd, coś jw. opisywał Jerome?

Sklep Biegacza, Kraków

ul. Focha 1
30-111 Kraków
Telephone: 12 42 22 000
www.sklepbiegacza.pl

Chyba tu znajdziesz,

w jakimś sexshopie dla fetyszów powinni wiedzieć

czy oby tylko w sexshopie? Myślę że jakbyś dobrze trafił w lokalu to nawet w toalecie byś miał darmową ekspertyzę

lupus jakiego ty programu uzywales do biegania ?

działa Ci nadal bezproblemowo ?

endomondo, działa na androidzie, na symbianie się pierd****i.

Z tego co pamiętam miałeś run keeepera.

tak, ale właśnie, chcę wypróbować ten Twój i sprawdzić różnicę.

thx.

Wypad biegać, piękna pogoda! Run!

Fauja Singh is the world's oldest marathon runner and will be turning 101 years old on April 1st! Nicknamed the 'Turbaned Tornado', Singh started running at the age of 89.

Last October, Singh (100) completed the 42 km (26 miles) Toronto Marathon with a time of 8:11:5.9.

A lifelong vegetarian, Singh's remarkable achievements are a testament that anything is possible.

Like and Share if this story inspires you!


Sources: http://www.cbc.ca/news/canada/​toronto/story/2011/10/16/​fauja-singh-toronto-marathon321​.html | http://en.wikipedia.org/wiki/​Fauja_Singh

Czy posiada ktoś z was ktors z tych plyt i jest to w stanie udostępnic?

http://store.endomondo.com/running-music.html

Jesli chodzi o Symbiana to polecam Sports Trackera. To chyba program, który najlepiej dogaduje się z Symbianem

Na Andka jest tego multum i każdy znajdzie coś dla siebie.
MapMyFITNESS+, CardioTrainer, Garmin Fit (podobno teraz jest płatny), MapMy Run, Runtastic czy Adidas MiCoach - do wyboru do koloru

Jest jeszcze coś takiego jak Learn To Run dla początkujących, który wg ustalonego treningu mówi kiedy trzeba biec, kiedy spacerek, zmienia nam muzyczkę podczas odpowiednich faz trenignowych etc.

Pogoda rzeczywiście zachęca do biegania
Ja niestety muszę przyjąć jeszcze kilka porcji Ketonalu w tyłek i dopiero za kilka dni mogę zacząć myśleć o bieganiu

a co sie stało? jakas kontuzja powazniejsza?
mnie osttanio cos kregoslup pobolewa gdy dluzej pobiegam :/ Nigdy nie mialem z nim problemow ale widac ze na stare lata cos tam sie porobiło

Sports Tracker - mistrzostwo na Symbiana

Panowie a korzystał ktoś z shotów energetycznych (albo jakichś innych supli) przed albo podczas biegania? Ma to jakiś wpływ na dystans, siłe i samopoczucie ?

endo jednak popularniejsze 800 000 do ok 80 000 robi różnice

uho, co konkretnie potrzebujesz?
Mozesz walnac carbo po treningu, zjesc banana.
Czy też chcesz cos, po czym bedziesz nie do zajechania?

@lupus chodzi mi bardziej o tą drugą opcję kiedyś był Tussipect, ale wrzucili go na receptę. Nigdy z tego nie korzystałem, a akurat zbliża się wydarzenie biegowe, na którym mi zalezy. I nie chodzi tu o wciągnięcie krechy i zrobienie z siebie barana, tylko o coś, co poprawi gdzies tam wypracowaną kondycję i da pewną wytrzymałość biegową...

http://www.sklepbiegacza.pl/produkt/asics_gel_fortitude_3

http://www.sklepbiegacza.pl/produkt/asics_gel-virage_5_3

Ktore lepieJ?

Ja bym brał pierwszą pozycję, kwestia gustu bardziej.
W sobote przebieglem pierwsze 5 km bez odpoczynku Sukces mój, na butach Kalenje + mp3 na uszy Eksra samopoczucie, zajefajna sprawa, co prawda padłem jak kaczka i o 18 juz spalem, ale naprawde niezle. Pozdrawiam biegaczy. P.S. nastawiłem sobie dzisiaj zegarek na 5.30, aby rundke zrobic, ale niestety jeszcze ta godzina przed robota mnie przerasta na bieganie.