Piłke zostaw Smudzie

Ale cos w tym jest, ja tez czasy lepsze mialem w marcu na tej pizgawicy niż teraz.
Dopiero dzis na jednej z tras zrobiłem życiowke, pobilem sie o 45 sekund, ale bylem bliski porzygania się. Kolejny cel, poprawić się o 18 sekund

Jak masz konto na endo, daj dane na priv posle Ci zaproszenie do grupy mecz.pl

Nie mam ale sprawdzę o co z tym cho w weekend. Daj znać tylko na jakich telefonach to hula bo obawiam się, że na moim może nie działać... ewentualnie jakiś link na czym działa na czym nie...

Nie liczy sue tel, a system, smiga na np androidzie czy symbianie.

a co do telefonow to jaki proponujecie dla "aktywnych"? Koleżka mi polecil sony-ericssona xperia active ale nie widze zeby byl dostepnu u ktoregos z operatorów w abonamencie, a ze wlasnei konczy mi sie umowa to chcialbym przedluzyc, doplacic i wziac jakis telefon w abonamencie.
Co innego polecacie?

Zdecydowanie polecam wsluchac sie w swoj oddech. Osobiscie nie lubie biegac juz z paskiem, a nie wyobrazam sobie biegania z mp3 a juz wogole z telefonem.

ale duzo osob biega z endomondo i wszyscy bardzo polecają, dodatkowo liczy sie dla mnei wytrzymalosc, zeby nei byl za duzy itd. itp.

Kup po prostu porządną komórkę z Androidem.
Ale licz sie z tym, ze te komorki to trzymaja 2 dni teraz. Takie czasy, bajery, a dlugosc pracy baterii nie idzie w parze

moj dzisiejszy trening - http://www.endomondo.com/workouts/71547953?country=pl&lang=en&measure=metric Spokojny bo jutro rano robimy 16km

Rąbnąłeś maraton?!

5 lipca chyba coś się pojebało
bo max. prędkość masz mniejszą od średniej, a średnia prędkość jest wyższa niż każdy jednostkowy wynik

to zrzut z telefonu kolesia Ja na swoim bede biegał dopiero za tydzien, góra dwa tygodnie bo jak kiedys pisalem konczy mi see umowa i mysle nad nowym telefonem i zainstalowaniem tego programu Ogolnie trenuje teraz z dwoma znajonymi do tego polmaratonu o którym wczesniej pisał lama
A ten ziomek ktory to wrzuca to straszny wczutowiec jesli chodzi o bnieganie - ma juz za sobą maraton w debnie i kilka mniejszych imprez Ale daje rade Gosc mówi ze jak zaczne z nimi biegac regularnie to bedzie dobrze, bo jak na poczatkujacego juz mam niezle wyniki i kondyche

Piękny temat.
Biegajcie tyłem będzie wolniej, ale schudniecie szybciej.
Pozdrawiam grubasków.

tutaj nie kazdy biega by schudnąc Zdziwlbys sie z tymi grubaskami

http://www.endomondo.com/workouts/71817299?country=pl&lang=en&measure=metric

zrzut z dzisijeszego treningu

Mysle, ze nie ma lipy jak na fakt ze to moje początki

Za tydzien juz sie podlacze do Waszej grupy na endo bo jakos na poczatku tygodnia jade po nowy tel.

Co polecacie zakupić do biegania, jakieś urządzenia itp.? Strój i buty to mam. Coś z mierzeniem pulsu itp. ?

do mierzenia postępów w treningu warto beigac razem z endomondo, ktory dziala na telefonach z androidem i symbianem. Poza tym dobre buty i lecisz Bo nie wiem co masz na mysli pisząc o reszcie stroju. Ja biegam w normalnych spodenkach i zwyklej koszulce

widze czasami wymiataczy bez koszulek, wiec mozna i tak

odtwarzacz mp3

Najpierw to ja polecam nie kupować niczego, a po prostu wyjść w plener, żebyś zobaczył czy będziesz to lubił, czy będziesz miał motywacje na kolejne km biegu, a nie się opkupisz, ubierzesz w super spodenki z koszulką, samobiegające świecące buty, pulsometry, odtwarzacze, słuchawki czy inne mierzacze jakbyś leciał w kosmos a po 15 min powiesz że ciężko i idziesz do domu.

Każdy jakieś spodenki i koszulkę oraz buty jakieś posiada i to jest na początek najlepszy zestaw, dopiero z czasem można coś pomyśleć.

To mnie zabiło:)