#3873875 - 17/05/2010 18:04
Re: Tenis - 17.05
[Re: ice18]
|
Carpal Tunnel
Meldunek: 08/01/2005
Postów: 9629
|
wlasnie jak schudnac ? ja waze 90kg przy wzroscie 175 dieta i duzo cwiczen wytrzymalosciowych (bieganie, rower itp) do tego mozna jakies wspomagacze wrzucic
|
|
Do góry
|
|
|
|
|
#3873877 - 17/05/2010 18:05
Re: Tenis - 17.05
[Re: Vendetta]
|
Sparta Wrocław
Meldunek: 01/05/2005
Postów: 17991
Skąd: Wrocław To Ja Stary Karabin !
|
|
|
Do góry
|
|
|
|
|
#3873883 - 17/05/2010 18:08
Re: Tenis - 17.05
[Re: craax]
|
Carpal Tunnel
Meldunek: 08/01/2005
Postów: 9629
|
daje, daje  wiadomo ze ktos z brzuchem nie bedzie mial "kaloryfera" po przejsciu calego cyklu ale napewno troche sadelka zrzuci nie masz racji , nie da sie samymy tradycyjnymy brzuszkami zrzucic brzucha , "troche" sie w tym orientuje a nawet lekarz mi o tym raz opowiadal racja, tluszcz nie da sie za bardzo spalac miejscowo
|
|
Do góry
|
|
|
|
|
#3873884 - 17/05/2010 18:09
Re: Tenis - 17.05
[Re: AlexDelPiero]
|
Pooh-Bah
Meldunek: 29/09/2009
Postów: 2211
|
w bet365 nie wystawili spotkania ventura - schukin a wiec pewnie nie zaplanowali tam zadnego walka;Di spotkanie wygra ventura
|
|
Do góry
|
|
|
|
|
#3873889 - 17/05/2010 18:12
Re: Tenis - 17.05
[Re: sascio]
|
Carpal Tunnel
Meldunek: 25/12/2003
Postów: 20790
Skąd: ostrow wlkp
|
w bet365 nie wystawili spotkania ventura - schukin a wiec pewnie nie zaplanowali tam zadnego walka;Di spotkanie wygra ventura walek w finale? chyba fryzjer takie rzeczy robil 
|
|
Do góry
|
|
|
|
|
#3873891 - 17/05/2010 18:15
Re: Tenis - 17.05
[Re: AlexDelPiero]
|
veteran
Meldunek: 11/04/2002
Postów: 1367
Skąd: Poznań
|
dieta i duzo cwiczen wytrzymalosciowych (bieganie, rower itp) do tego mozna jakies wspomagacze wrzucic
ja schudlem 15kg w 40 dni bez zadnych cwiczen z 90 na 75,przy wzroscie 1.76m,wystarczy jesc twarozek na sniadanie 3%,na obiad o 150g piersi kurczaka(gotowalem to w kombiwarze)z gotowanymi warzywami i zero slodyczy i zjazd na wdze murowany,zadnego pieczywa,ziemniakow z sosami. Unikalem raczej alkoholu,pilem tylko 3 razy wodke w tym czasie,zadnego piwa,ktore wzmaga glod. Jadlem coprawda max 2 skibki chleba,ale niskokalorycznego fitnes
|
|
Do góry
|
|
|
|
|
#3873894 - 17/05/2010 18:18
Re: Tenis - 17.05
[Re: Radek Stepanek]
|
wiesniak
Meldunek: 15/08/2009
Postów: 1856
|
198cm/99kg ktos przebija?  ciezko:D 191cm/85kg
|
|
Do góry
|
|
|
|
|
#3873895 - 17/05/2010 18:18
Re: Tenis - 17.05
[Re: zenekk]
|
Carpal Tunnel
Meldunek: 08/01/2005
Postów: 9629
|
dieta i duzo cwiczen wytrzymalosciowych (bieganie, rower itp) do tego mozna jakies wspomagacze wrzucic
ja schudlem 15kg w 40 dni bez zadnych cwiczen z 90 na 75,przy wzroscie 1.76m,wystarczy jesc twarozek na sniadanie 3%,na obiad o 150g piersi kurczaka(gotowalem to w kombiwarze)z gotowanymi warzywami i zero slodyczy i zjazd na wdze murowany,zadnego pieczywa,ziemniakow z sosami. Unikalem raczej alkoholu,pilem tylko 3 razy wodke w tym czasie,zadnego piwa,ktore wzmaga glod. Jadlem coprawda max 2 skibki chleba,ale niskokalorycznego fitnes no i to jest motywacja  ale dieta bez tluszczu jest na dluzsza mete szkodliwa
|
|
Do góry
|
|
|
|
|
#3873897 - 17/05/2010 18:20
Re: Tenis - 17.05
[Re: zenekk]
|
Carpal Tunnel
Meldunek: 05/01/2006
Postów: 5368
Skąd: Szczecin
|
dieta i duzo cwiczen wytrzymalosciowych (bieganie, rower itp) do tego mozna jakies wspomagacze wrzucic
ja schudlem 15kg w 40 dni bez zadnych cwiczen z 90 na 75,przy wzroscie 1.76m,wystarczy jesc twarozek na sniadanie 3%,na obiad o 150g piersi kurczaka(gotowalem to w kombiwarze)z gotowanymi warzywami i zero slodyczy i zjazd na wdze murowany,zadnego pieczywa,ziemniakow z sosami. Unikalem raczej alkoholu,pilem tylko 3 razy wodke w tym czasie,zadnego piwa,ktore wzmaga glod. Jadlem coprawda max 2 skibki chleba,ale niskokalorycznego fitnes przepraszam ale ja nie wierze w takie cos sam sie bardzo rygorystycznei trzymalem diety ale bez ostrego treningu nie bylo byt akich efektów.
|
|
Do góry
|
|
|
|
|
|
Poprzedni temat
Lista tematów
